高栢餐廳 Copa Café是本地一家經營多年的港式茶餐廳，至今在Richmond, Coquitlam有兩家分店。COPA的菜色非常多，中式的炒飯炒菜、燉湯和西式的三明治、鐵板料理、義大利麵都有，在高栢餐廳裏大家必能找到喜歡的味道。這裡的裝修明亮整潔，獨立桌椅和卡座相互配搭，觀感上比一般茶餐廳升格不少。食肆每天的中西早餐供應時間為8am-11:30am，而午晚市的餐牌也有多款選擇，包括適合一人享用的中式小炒套餐及西式單點或雙併的懷舊港式鐵板餐任君選擇
“Sushi Umibe 海邊”是一家由韓國人經營的日式壽司餐廳，位於離溫哥華約45分鐘車程的楓樹嶺市。可能大部份人都會因為路途太遠而不值一顧，但我個人覺得這裡的食材品質以至擺盤都極好，特別是它的日式定食更是我的首選，以價錢而言更是物超所值啊！餐廳地方不大，從外觀到內部亦沒有什麼華麗裝飾，簡樸的木造枱椅和間格，給人一種日本鄉村小店的感覺。這裡的定食組合十分豐富，魚生新鮮大件，壽司上的生魚片更把下面的飯團都蓋過了，讓人可以真正品嚐壽司的美味而不會被飯團塞飽肚子。這裡的炸雞和烤雞串更是精彩，除了外脆內軟毫不油膩外，肉質味好而不乾，相信是用料新鮮的原故。照燒雞和牛肉都是用小小的鐵板奉客，精緻可愛而且肉的份量十足，下面亦沒有堆滿芽菜來蒙客。所有跟烤雞串的定食都會附同一把鐵叉方便客人把燒雞串拆開，非常細心啊！
BNH South House 本拿比南區鄰社中心舉辦敘利亞美食晚會，包括現場敘利亞歌謠及傳統樂器伴奏表演，餐劵每位$8元
這家韓式餐廳位於列治文新發展的路段，距離列市中心區不遠，鄰近都是新建的商住大廈，馬路對面就是大統華超市的奧福村分店。雖說是新區，但這間餐廳已經是第二家接手的食肆了，該址上手亦是經營韓式燒烤的“Seorae Korean BBQ喜來稀肉”。新店接手後作過全面裝修，走的是年青人的時尚風，場地雖大，但我總覺得冷冷冰冰的。日間人流不多，只做些午市套餐，價錢適中但質和量并不理想，試了幾款套餐都是一般水平，味道不是太淡就是太鹹太辣，估計是靠晚上烤肉和售賣酒類飲品賺錢吧！店家雖然在大門張貼商廈的地下停車場可以免費泊車90分鐘，但停車場的指引非常混亂，行車通道繞來彎去又狹窄，照明又不足，無法確認何處免費泊車，結果只好付費停車算了！
美樂餅家茶餐廳可以形容為一家包羅萬有的中菜館，這裡的中式餐飲種類由粵式茶市點心、自家制各式燒臘、粥粉麵飯、和菜小炒以及奶茶咖啡都有，甚至還有自家烘焙的港式麵包西餅、賀節糕點、各式蒸包也一應俱全啊！在同類中式食肆裡實屬少有。“美樂”所在位置可謂經歷過不少飲食店的興衰，當中包括「New China Kitchen Buffet」、「Asia Chinese Buffet」及「濠江尚品海鮮酒家」等，相信其中一間大家肯定曾經光顧過吧！美樂接手經營後，每天仍堅持粵式茶市和出爐麵包糕餅服務。走進餐廳時，大家肯定會有一種似曾相識的感覺，不就是溫哥華唐人街“新城餅家”的模式，同樣是前舖賣麵包糕餅而後居是餐房，只不過“美樂”多了一個燒臘櫃枱而已！美樂雖然名為茶餐廳但却沒有供應港式的茶餐和早餐，什麼沙爹牛肉通粉、餐蛋公仔麵、鐵板扒餐等一概欠奉，對港式茶餐迷而言肯定會非常失望。店家的服務態度親切友善，食物CP值也高，值得加分和支持
這家「利苑海鮮酒家」位於高貴林的Henderson Place Mall裡，店址以前是麒麟酒家高貴林分店，後來再改成萬豪海鮮酒家和富豪海鮮酒家，最後再易手成為利苑至今。酒家位於距離溫哥華以東約十五公里的高貴林市，與滿地堡、高貴林港合稱為三聯市。由於該區的地產價格比溫哥華便宜，因此吸引不少民眾到此定居和置業，加上2016年底開始溫哥華的架空捷運系統「Evergreen Line長青線」正式通車，連接千禧線到滿地寶和高貴林，令市内人口近年來倍增。唯獨三聯市的粵菜酒家至今仍然為數不多，而其中較有水準的高級食府，「利苑」可以算得上是優先之選。加上天車站Lincoln skytrain Station就在對面，所以交通非常便利。酒家的空間大裝修也不錯，由於酒家的茶市和酒席都有一定水準，雖然整個商場人流一般，但這裡仍然是天天爆滿啊！
Fraser Park餐廳位於本拿比南岸的一個工廠貨倉區內，駕車前來沿途經兩旁都是一些大大小小的工廠和貨倉，除非細心留意，否則很難發現這家餐廳的存在。餐廳的地點距離路段盡頭不到二百公尺，再往前就是菲沙河邊的Burnaby Fraser Foreshore Park，大家在享用早午餐之餘，不妨到公園的小徑散散步，整個公園可供步行的沿河小徑全長大約6公里，設施有野餐長凳、公共衛生間和飲水噴泉，更有爲兒童準備的海盜城堡遊樂場，也適合騎自行車、散步和燒烤
溫哥華的Collingwood Neighbourhood House社區中心於每星期二及四都會舉辦社區午餐，時間12:15pm-1:30pm。午餐包括餐湯、主菜、沙律和甜品，收費成人$8元，凡55 歲以上長者$7元。歡迎任何人士參加，可以電郵及電話預約訂票或午餐當天在接待處購買。餐點是由社區中心的廚師Najia和多位義工合作完成，由於每次只有40個名額，所以餐劵會按照先到先得發售
原名「帝苑海鮮酒家」是列治文知名的粵菜老店，啟業於2004年，搬遷後更改店名為「帝苑皇宴海鮮酒家」，在2012年6月重新開業，地方比以前更寬敞舒適，環繞餐房的玻璃窗景觀一流。原有舊址由同一集團的“陶源金閣”接手，兩店的廚房師傅隅爾也會相互交替工作。「帝苑皇宴」的茶市點心一星期七天均有折扣優惠，只需要在限定時間前落單就可以安心地慢慢享用折扣餐點，不必像其他茶市般趕著離座。加上環境舒適和員工服務有禮，所以這家在我的粵式茶市食肆中排行榜上一直都保持首五位之內。由於這裡的茶市時段經常客滿，為避免輪候最好電話或到店家網頁預先訂座！
這家位於素里Guildford Town Centre的Kawawa Ramen日式拉麵店與本拿比鐵道鎮的一家拉麵館用同一個名字，兩間食肆沒錯都是同一老闆開的。這家素里店雖然以拉麵作為招牌，其實亦有提供日式料理和壽司，甚至還有全日All-You-Can-Eat任點任食啊！由於食肆的正門入口面向地下停車場，地方比較隱蔽，若經商場去找的話，絕對是個挑戰。現在就讓我為大家建議一個最方便又最近的路線，但這條路線只適用於駕車前來的人士啊！因為Guildford Town Centre的面積十分大而且是早年建築，所以東西南北都有個別停車場和入口，大家更切勿停車在H&M那邊，否則要走半小時也見不到餐廳。大家一定要繞到Walmart那邊的South parking lot，而且還要駛入地下有上蓋的停車場，餐廳就在Zone 5區旁，走兩步就到，希望這個指引能幫到大家
Gathering Place社區中心主要為溫哥華市中心南區提供服務，對象包括低收入人士、殘疾人士、老年人、不同種族背景的人、青少年和無家可歸者。服務範圍有免費沐浴(每天上午 9 點至下午 5:30)、免費洗衣服務(每天上午 10 點至下午 6 點)和廉價餐廳早午晚餐膳食服務，以及全天出售三明治、新鮮烘焙食品、健康零食和飲料
Evelyne Saller Center主要為居住在市中心東區的低收入和高危成年人提供各種服務。中心的設施包括廉價餐廳、免費淋浴和洗衣服務。廉價餐廳全年 365 天、每週 7 天開放，餐廳每天早午晚提供不同菜單的熱餐，價格一律為$2元(免付稅免小費)。餐費可以直接用現金支付或通過客戶餐食賬戶充值來預付款。接受社會援助人士可以通過人力資源部設立每月賬戶支付
“大班餐廳”是溫哥華一家歷史相當悠久的港式茶餐廳，除了我今天光顧位於Metrotown大統華樓上的分店外，還有一間位於華埠唐人街。Metrotown的大班餐廳的食物一般，而商場的租金也不平宜，但生意出奇的好，大概是因為Metrotown的餐廳不多，午飯時間這家店門前永遠在排隊。餐廳門口加設了顧客自助登記輪候電腦及屏幕，讓大家知道大的小的桌子所需等待時間，算得上是個值得讚賞的裝置。餐點方面的選擇中西飯麵都有，套餐附送港式熱飲
尋香食堂是家台式家庭菜小店，位於本拿比麗晶廣場地下停車場入口旁，對街面向本拿比圖書館，該址前身是已結業的“老東北風味餐廳”。這店是由來自台灣的店東三代合作經營的家庭式食肆，樓面的阿姨是潮州人，不單會說國語更能講流利廣東話，自嫁給店東的兒子後就來幫手負責樓面招呼和來回廚房端菜。爺爺和奶奶主要打理廚房，如有台灣鄉里光顧亦會出來跟顧客閒話家常，充滿和諧溫馨的家庭感覺。間中阿姨的兒子在課餘時間也會來幫忙
溫哥華東區54街夾Kerr有一家茶餐廳，餐廳的名字很簡單，就直接叫做54街茶餐廳，老闆夫婦是廣東人，開這家店已超過10多年了。店家以廣東菜為主，也有一些西餐品種提供，是一間典型港式茶餐廳。網上大部份食評對於這間食肆都偏向劣評，包括食物質素以及服務態度。經我個人光顧午市體驗所得，這家茶餐廳的服務不見得特別差，但食物的確是我在溫哥華試過那麼多家茶餐廳的名單裡屬於最低的一家。該食肆能夠生存至今可能有其特別能耐，又或許是位處的Champlain Heights附近缺乏競爭者吧！如果以這種平庸的食物質素，我會考慮多走點路到鄰近的Victoria Drive找任何一間茶餐廳或中菜館都會比這家好。但話雖如此，這家餐廳的環境和整潔程度其實不錯，大大的落地玻璃窗，日間的自然光線使到餐房充滿生氣，大量座位和卡座也十分寬敞舒適，如對食物要求不高的話，與朋友來這裡喝個下午茶也無妨！
本人今天獲邀參加OpenRoad Honda Burnaby僑遷新廈的開放日，地點位於該車行在Marine Way的自建陳列室及營業部。我今次參加本田開放日除了參觀新廈的規模外，當然也會盡情享用主人家提供的美酒和美食。這幢本田車行新廈的所在位置原先是一個電影大型佈景的儲藏倉庫，經過兩年多的建造後終於完成了。新廈的面積比舊址大很多，更被名列為加拿大卑斯省中最大的本田汽車代理商。新廈現有22個維修平台、9 個EV充電位，建築物外的露天停車場能夠容納更多車輛停泊，而室內陳列室的空間足以擺放12架示範車呢！當然顧客休息室也提供更多空間和座椅，在這裡可以享用免費Wi-Fi 和飲料。這次本田新廈開放日所提供的小吃及酒精飲品雖然不算很多，但無可置疑是經過精心安排。現場酒水任飲，除了自助冷盤外還有多款熱食由餐飲公司的服務員以流動托盤形式在會場內穿梭呢！
溫哥華早年開設的四川菜館不多，重慶飯店亦是其中歷史最久遠的一家。溫哥華經過近十數年中國大陸移民的不繼擁入，什麼川菜、湘菜以及滇菜等餐館開了一家又一家，只要有食肆結束，接手的九成都是由大陸人經營的中國東南西北各省風味餐廳，就像雨後春筍般開遍整個大溫哥華區。現今重慶飯店在溫哥華共開有4間分店，分別在Commercial Dr., Robson St., Surrey和Kingsway。其中Commercial Dr那間是該飯店在溫哥華的第一間店，有超過20年以上歷史。重慶飯店在Kingsway的分店地方不大，看樣子跟Robson的差不多，店內不到20張座位。裝修擺設都很簡潔，座位也很舒服，一旁大窗還可以看到大街上車來車往。由於重慶飯店早年為了迎合本地洋人(即老外)及廣東華僑的飲食習慣，把原來四川菜的傳統口味加以改良，所以已經算不上是正宗的川菜了！更聞廚房傳出廣東話交談的聲音，相信這裡的師傅應該是廣東人，烹煮粵菜應該也很正宗
